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ダイエット食♪おいしぃ豆腐

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2010-07-31(土)21:22
ども、えー最近スタミナつけすぎでギラギラしてます(☆∀☆)




そんでもってさっぱりとしたメニューご紹介。。。。




豆腐1丁とマグロブツとアボガド。。。。




それと山芋とオクラのざくぎり。。Σ(・ん・;メ)



これで結構おなかいっぱい。。しかも低カロリー。。。



低コレステロール。。。。|〃▽〃)ノ




おすすめです。。




味付けは、めんつゆでOKなんです。。




最近肉ばっかりだったので、体が喜びます。。。





そういえば隅田川の花火ですね




来年は見に行きます。。(;・∀・)ダダイジョウブ・・・?



多分。。(´ヘ`;)




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by trustx99 | 2010-07-31 16:06 | ブログ

空になんか書いて。。。??

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2010-07-31(土)13:30
ども、今朝なんとなく空を見上げたら。。




あれっ????




なんだ。。なんか書いてある。。




なんだ。。。と  考えていたら。。





んっ。。。。




風に流されてしまい。。。読めない。・゚・(ノ∀`)・゚・。





あら。。。。




でも、こんな他愛もない時間って良いなぁ。。。




ボーッとゆっくり空を見上げる時もなかなかないし。。。。




なんとなく癒されましたぁ|〃▽〃)ノ




自宅で猫達と遊ぶのも癒されますが。。





心が洗浄されたようなヽ(°▽、°)ノエヘヘヘヘ




今日もがんばろぉ





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by trustx99 | 2010-07-31 16:04 | ブログ

ほほぉ 焼肉パーティー♪|〃▽〃)ノ

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2010-07-30(金)14:18
ども。。。稼ぎ時のこの時期。。。。






なのに、のんきに暑気払いと言う事で。。。。






仕事そっちのけで焼肉パーティーです。。Σ(゚д゚)オイオイ






朝からお肉買出し行って。。





キロ単位で買うから重いぃぃぃぃ。。




でも。。なんか楽しいヽ(°▽、°)ノエヘヘヘヘ





まだまだ、食べたいのでお買い物。。。。





イカ焼き。。ナス焼き。。焼きとうもろこし。。






早々と買い物を済ませ。。仕込みしなきゃあ。。。。







そうそうリクエストの多いほうれん草のナムルもモチロン手作りで。。。





って、あっという間に夕方に。。。





あーーーーーΣ(・∀・;;;)




炭   オコシテナイ。。。。。。・゚・(ノ∀`)・゚・。





(*´д`;)…(´Д`;)。・゚・(ノ∀`)・゚・。





やっとなんとか┐(´∇`)┌つきました。。。





どうなることやら。。  つづく。。







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by trustx99 | 2010-07-30 16:05 | ブログ

ども。。。稼ぎ時のこの時期。。。。

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2010-07-30(金)22:19
ども、続きです 焼肉ってホントに美味しいですなぁ。。。






みんなの顔見てるとつくづく思います| '∀`)ノ






美味しいものは人を幸せにするんだなと。。。





ヽ(°▽、°)ノエヘヘヘヘまあ、ほとんど焼く係りだったんですけどね。。。





茄子もホクホクしてσ゚д゚)ボーノ!





とうろもこしも。。(・∀・)アマーイ






今回はこれでもお肉の量を減らしたんですけど満腹♪






あーそだ。。






でも野菜は増やしましたけどね





今度は花火大会を見に行きますわ。。





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by trustx99 | 2010-07-30 16:05 | ブログ

大掃除Σ(・∀・chr(hex 59)chr(hex 59);)

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2010-07-29(木)10:42
ども、先日ちょっとだけ自宅でノンビリする時間があったのですが。。。。




なんとなく始めた掃除が結局大掃除に。。┐(´∇`)┌




良くある事ですが(;・∀・)。。。




掃除機かけたりでバタバタしていたら。。。。





あらっ。。。いない?????ドコ行ったんだろ????





って思っていたら。。。





いました━━━━ヽ(´ロ` )ノ━━━━!!!!





バスタブでウトウトしていた。。。。。。





(=゚Д゚=))ルル(末っ子)





まったく┐(´∇`)┌





でも可愛いですわ|〃▽〃)ノ





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by trustx99 | 2010-07-29 16:06 | ブログ

ズッキーニ♪初調理|〃▽〃)ノ

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2010-07-28(水)14:27
ども、一昨日のごはんですが。。。。






リクエストがあったのでズッキーニを使ってみました(* ^ー゚)ノ




バジルとトマトのソースで夏野菜の田舎風煮込みを作ってみました。。。




ガーリックをきかせてさっぱりの塩味ベースで( ^∀^)





まあまあ美味しかったのですが。。







勉強不足な感じだったので次回はがんばりますぅ。。






昨日は花火でした(ノ ^ ▽ ^ )ノ‥‥━━━━━☆ピーー






明日はバーベキューですぅ。。。。






とスタッフとのイベント続きで、ご想像のとおり。。。。




財布が悲鳴を上げてます。・゚・(ノ∀`)・゚・。







まっ   楽しいから良いか。。。。






仕事そっちのけで遊んでいるけど。。。。






稼げてるみんながすごいですΣ(・ん・;メ)





そんな感じでまた。。ヽ(°▽、°)ノエヘヘヘヘ







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by trustx99 | 2010-07-28 16:05 | ブログ

キョロちゃんΣ(・ё・;) 団体様♪

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2010-07-27(火)13:33
ども、お買い物に行ってチョコボール買いました。。。





箱買いっていうのか??ロット買いっていうのかわかりませんが。。。





(☆∀☆)そうだ、まとめ買いかな!!|〃▽〃)ノ




今のところ。。金・銀どちらもまだです。。。





ゼロです。。。どして。・゚・(ノ∀`)・゚・。




出なかったら。。。。また買います。。。。





あーそうさ。。買い続けるさ。。。ヽ(τωヽ)ノ モウダメポ




おもちゃの缶詰を手にいれるまで。。。。






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by trustx99 | 2010-07-27 16:05 | ブログ

ナポリターン|〃▽〃)ノ♪

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2010-07-26(月)13:29
ども、昨日の食事はナポリタンが食べたくて作ったのですが、買い物の最中に「あれも。。これも。。」




と色々食べたくなってしまい。。





ランチのような感じになってしまいました。。。Σ(^∀^;)




そりゃもちろん時間もかかってしまい





皆から応答が無い。。。どしたのだ。。。。寝てるのかと。。





思われた様で。。。






あははヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ「すまんね」。。。。





でも「美味しそうなの作ったよ」。。





いやいや色々楽しめたしσ゚д゚)ボーノ!でした。。




みんな即効完食。。。ヽ(°▽、°)ノエヘヘヘヘ





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by trustx99 | 2010-07-26 16:04 | ブログ

花火♪ドド━(゚Д゚)━ ン !!!

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2010-07-24(土)23:24
ども、今晩色んなとこで花火やってたみたいですね。。。。





うちらもみんなで見ちゃいました。。





写メ撮ろうと思ったんですけど。。。




片手にカラアゲ片手に枝豆そして麦茶のペットボトルを持っていて、ちと無理でした。




最近は色んな花火があるんですね。。。|* ゚ー゚)




ニコチャンマークとかハートもあったり。。。。




ハイビスカスやなんだか渦巻きのやつとかも。。。。。





色もピンクとかも。。。。




すごいですねぇ。。。。




綺麗でした。。たまにはノンビリ花火も良いよねって感じで
見とれてました|〃▽〃)ノ



でもそのバックではピカピカってカミナリが。。。。。




Σ(・∀・;;;)ゴロゴローって





スッゴイ音(((( ;゚д゚)))アワワワワ




夏って感じだなーキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!



写メ撮れなかったので。。。。。




でとりあえず。。愛らしいちびちゃんの写メを┐(´∇`)┌





ではまた。。。





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by trustx99 | 2010-07-24 16:04 | ブログ

タコタコ♪カルパッチョ|〃▽〃)ノ

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2010-07-23(金)19:09
ども、昨日の前菜のタコのカルパッチョですが。。




大きなお皿が足りなくなってしまい。・゚・(ノ∀`)・゚・。




間に合わせのバーベキュー用のお皿になっちゃいましたが。。。



とりあえず写メしましたょ





来週はみんなの花火大会やったり焼肉パーティー(リクエストできっと海鮮焼きとかになるかも)をやりまーす。。





暑いけど一生懸命焼きます。・゚・(ノ∀`)・゚・。




皆様もお体に気をつけて乗り切りましょう。。。




ではでは(* ^ー゚)ノバイバイ






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by trustx99 | 2010-07-23 16:04 | ブログ